1%
احجزوا مكالمةBook a call
1% شركتكمYour company
مبادرة العافية والصحة للشركاتCorporate wellness and health initiative

مين الإدارة الليWhich department تتحرك أكثر؟moves the most?

مبادرة باسمكم، موظفيكم يشاركوا فيها، أرقامها توصل الإدارة كل أسبوع، وبدون شغل عليكم.An initiative under your name that your people join, with numbers for leadership every week and no work on your desk.

احجزوا مكالمةBook a call
  1. 92%التقنيةTechnology
  2. 87%الماليةFinance
  3. 78%الموارد البشريةHuman Resources
  4. 74%المبيعاتSales
  5. 68%العملياتOperations
خطة لكل موظفA plan for every employeeتمرينه وأكله ينبنوا على هدفه ومستواه وحالته الصحيةTheir training and food are built on their goal, level and health condition
تقرير كل أسبوعA report every weekأرقام كل إدارة توصل الموارد البشرية جاهزةEach department’s numbers reach HR ready
بدون أي شغل عليكمNo work on your sideثلاث خطوات وتنطلقوا، والتشغيل كله عليناThree steps to launch, and we run everything
المخاوفThe worries

خمسة مخاوف قبل أي برنامج صحة، وكيف ينحل كل واحد.Five worries before any wellness program, and how each one is handled.

  1. محد راح يشاركNobody joinsتحدي بين إداراتكم يخلي الناس تبدأ وتستمرA challenge between your departments gets people started and keeps them going
  2. ما عندي أرقام أوريها للإدارةNo numbers for leadershipتقرير كل أسبوع لكل إدارة، جاهز تعرضوهA weekly report per department, ready to present
  3. شغل زيادة على مكتبيExtra work on my deskحوالي 30 دقيقة تجهيز، والتشغيل كله عليناAbout 30 minutes of onboarding, then we run it
  4. بيانات صحة الموظفين تصير مشكلتيEmployees’ health data becomes my problemما تستلموا أي بيانات صحية. كل موظف يسجل ويوافق بنفسهYou never hold it. Each employee signs up and consents on their own
  5. تطبيق أجنبي ثاني ما يشبه ناسناAnother foreign app that does not fit our peopleمبني هنا: بالحجازي، بأكلنا، وببرنامج رمضانBuilt here: Hejazi, our food, a Ramadan program

برامج تدريب 1% مبنية عشان تحل الخمسة.1% Training Programs is built to handle all five.

مدربكم · عُدي راجحYour coach · Odai Rajeh

إنتم تقودوها، وأنا أدرّب موظفيكم خطوة خطوة.You lead it. I coach your people through it.

«الاستمرار أهم من الشدة. خطوات صغيرة تتكرر مع الوقت توصلنا للي تبغوه.»“Consistency over intensity, small steps repeated over time gets us to where you want to go.”
مدرب معتمد ACEACE-certified trainer 20 عام في المجال الرياضي20 years in fitness +165 ألف165K+متابع على المنصاتfollowers across platforms +4.5 مليون4.5M+مشاهدة على كل القنواتviews across all channels
أعماله وشراكاتهHis businesses and partnerships
1%MMT (Martech Tree)BoothLiveRG FITAM HereBEYOND
علامات اشتغل معاهاBrands he worked with
SpeedianceGhithaaBASMA
عملاء وكالته MMTClients of his agency, MMT
Formula 1Ministry of SportsMinistry of Hajj and UmrahSaudi Automobile and Motorcycle FederationGODIVAWaldorf Astoria JeddahRosewood JeddahSofitelJeddah HiltonMovenpick Hotel Tahlia JeddahHyatt HouseSportPlex
آراء المشتركينMember voices

اللي جرّبوه يقولوا.What the people who tried it say.

رسائل حقيقية من مشتركين التطبيق، زي ما وصلتناReal messages from app members, as they reached us

الحلThe solution

تطبيق واحد، مبني هنا، لكل واحد من موظفيكم.One app, built here, for every one of your people.

نفس التطبيق اللي يوصل موظفكم، بتمرين حقيقي ووجبات حقيقية. يشتغل بنفسه، وأول ما تلمسوه يصير لكم.The same app your employee gets, with a real workout and real meals. It runs by itself until you touch it.

التمرين الأساسي
الجولة ١ من ٤
الحركة ١ من ٥
ثرستر بالدمبل
تكرار٤ جولات
١٢٣٤

التمرين الأساسي

الجولة ١ من ٤

راحة

01:00
الجاي

تبديل التمرين

ملاحظة الكوتش

حركة وحدة متصلة

ثرستر بالدمبل

الوزن
14 kg
تكرار
10

ينفتح من المتصفح ويتثبّت على الجوال، أيفون أو أندرويد، بدون متاجر ولا شغل على قسم التقنية.It opens in the browser and installs on the phone, iPhone or Android, no app stores and no work for IT.

Workout
Round 1 of 4
Exercise 1 of 5
Dumbbell Thruster
reps4 rounds
1234

Workout

Round 1 of 4

Rest

01:00
Next

Swap exercise

Coach's note

Squat to press, one motion.

Dumbbell Thruster

Weight
14 kg
reps
10

ينفتح من المتصفح ويتثبّت على الجوال، أيفون أو أندرويد، بدون متاجر ولا شغل على قسم التقنية.It opens in the browser and installs on the phone, iPhone or Android, no app stores and no work for IT.

التمرينTraining

يومه جاهز، والكوتش معاه في كل حركة.Their day is ready, and the coach is with them on every move.

يفتح التطبيق ويلقى يومه جاهز.They open the app and their day is ready.

تمرين اليوم بالفيديو، وأسبوعه كامل، والتزامه بالأرقام. وكل أسبوع ميدالية على الالتزام، مو على الوزن.Today's workout on video, the whole week, and commitment in numbers. Every week a medal for commitment, never for weight.

  • برنامج على هدفه ومستواه، بالبيت أو بالناديA program for their goal and level, at home or in the gym
  • برامج لسنة كاملة، برنامج ورا برنامج، ومعها برنامج رمضانA full year of programs, one after another, with the Ramadan program
  • يسجّل ويوافق بنفسه، بكود إدارته، بدون أي بيانات من الشركةThey register and consent themselves, with their department's code, no data from the company

الكوتش عُدي يوريه كل حركة.Coach Odai shows them every move.

الفيديو يشتغل قدامه وهو يتمرن، يشوف الحركة ويسويها معاه. وكل جولة ووزن ينحفظ بضغطة، حتى لو راح النت.The video runs in front of them as they train: they see the move and do it with him. Every round and weight saves in one tap, even if the connection drops.

  • بديل أسهل لكثير من التمارين، من نفس الشاشةAn easier alternative for many exercises, on the same screen
  • الراحة محسوبة: مؤقت بعد كل جولة، وبعدها الحركة الجايةRest is timed: a timer after every round, then the next move
  • إصابة أو ألم؟ البرنامج يبدّل الحركات اللي تضغط عليها بنفسهAn injury or pain? The program swaps the moves that load it, by itself

+240240+فيديو تمرين بأسلوب الكوتش عُدي، وتنمو باستمرارexercise videos in Coach Odai's style, and growing

الأكلFood

أكله محسوب، ومشترياته على ميزانيته.Their meals are counted, and the shopping fits their budget.

خطة أكل كل أسبوع، من سفرتنا السعودية والعربية.A meal plan every week, from our Saudi and Arab table.

مبنية على إجاباته: هدفه، وحساسياته، واللي يحبه واللي ما يحبه. السعرات والبروتين محسوبة لكل يوم.Built from their answers: goal, allergies, likes and dislikes. Calories and protein counted for every day.

  • سعودي أو عالمي، على اختيارهSaudi or international, their choice
  • بديل لأي وجبة ما تناسبهA swap for any meal that does not suit them
  • الحساسيات تنشال من الخطة تلقائياًAllergy triggers leave the plan automatically

قائمة مشتريات جاهزة كل أسبوع، على ميزانيته.A ready shopping list every week, on their budget.

يحدد ميزانية أكله، والتطبيق يختار وجباته على قدها بأسعار السوبرماركت، والبروتين والسعرات زي ما هي.They set a food budget, and the app picks their meals to fit it at supermarket prices, with protein and calories unchanged.

  • يعلّم على كل غرض وهو يتسوقThey tick off every item as they shop
  • أول مشوار يطلع أكثر شوية، عشان الزيت والبهارات تكفي كم أسبوعThe first shop costs a little more, so oil and spices last a few weeks
المقادير من رفوف السوبرماركت السعودي:Ingredients off Saudi supermarket shelves:
العلامة البيضاءWhite label

اسمكم عليها. موظفيكم يشوفوا شركتكم، مو إحنا.Your name on it. Your people see your company, not us.

من أول يوم نقدّم التطبيق بعلامة بيضاء: اسم تختاروه، وشعاركم وألوانكم على كل شاشة، ورابط خاص يستقبل موظفيكم. علامتنا ما تظهر في أي مكان يشوفه الموظف، والتشغيل كله علينا من خلف الكواليس.From day one the app ships fully white-labeled: a name you choose, your logo and colors on every screen, a dedicated link for your employees. Our brand appears nowhere your employees can see, and we run everything behind the scenes.

معاينة الهويةBrand preview
لون شركتكمYour brand colour
هوية 1%1% brand
هوية شركتكمYour brand
الخطةThe plan

التجهيز حوالي 30 دقيقة، وبعدها النظام في يدكم.About 30 minutes to onboard. Then it is yours to adapt.

  1. 1

    نجهز إداراتكم وهويتكمWe set up your departments and brand

    نرسل لكم أكواد التفعيل حسب عدد الموظفين المشتركين.We send activation codes for the number of employees taking part.

  2. 2

    موظفيكم يسجلوا بنفسهم بالكودYour people sign up on their own with a code

    يجاوب على أسئلة قصيرة، ويستلم برنامجه وخطة تغذيته في نفس اليوم.A few short questions, then their program and nutrition plan arrive the same day.

  3. 3

    تقريركم يوصلكم كل أسبوعYour report arrives every week

    أرقام كل إدارة، وتفاصيل كل موظف بموافقته.Each department’s numbers, and each employee’s details with their consent.

تعدلوه زي ما تبغوا: الإدارات، الهوية، التقرير، ولوحة المتصدرين.Yours to adapt: departments, brand, report, leaderboard.

التقاريرReporting

إيش تعرضوا على الإدارة العليا كل أسبوع.What you take to leadership every week.

  • تقرير أسبوعي لكل إدارة وموظف: نسبة التفعيل، ونسبة الاستمرار، والاتجاه العامA weekly report per department and employee: activation, retention, the overall trend
  • مقارنة بين الإدارات، وما تظهر فيها أي إدارة مشاركيها أقل من خمسةDepartment comparison, with any department under five participants hidden
  • لوحة متصدرين اختيارية بموافقة الموظف، عشان تكرّموا الأكثر التزام بجوائزكمAn opt-in leaderboard, so you can reward your most consistent employees with your own prizes
  • نجيكم بنفسنا: جناح تعريفي في مقر شركتكم، يشرح التطبيق للموظفين واحد واحد (حسب الرغبة)We show up in person: an on-site booth at your offices, walking employees through the app one by one (if you want it)
  • تقرير ختامي وتكريم للمتصدرين، ومواد إطلاق عربية جاهزة بهويتكمA closing report and recognition for the top performers, plus a ready-made Arabic launch kit in your branding
تقرير المشاركة · الأسبوع 3Participation report · Week 3
مثال توضيحيIllustrative
نسبة التفعيلActivation74%
نسبة الاستمرارRetention61%
الإدارةDepartment
المشاركينParticipants
الاستمرارRetention
الماليةFinance
38
68%
التقنيةTechnology
52
59%
الشؤون القانونيةLegal
محجوبة: أقل من خمسة مشاركينhidden: fewer than five participants
الأسماء والتفاصيل الفردية بموافقة الموظف بس.Names and individual details only with the employee’s consent.
الخصوصيةPrivacy

معلومات الموظفين خط أحمر!Employee information is a red line!

نظام حماية البيانات الشخصية في المملكة يعتبر البيانات الصحية بيانات حساسة، ما تتعالج إلا بموافقة صريحة. والبرنامج مبني على الأساس دا من أول يوم.Saudi Arabia’s Personal Data Protection Law (PDPL) treats health data as sensitive, processed only with explicit consent. The program was built on that basis from day one.

  • ما نستلم كشوف موظفين. كل موظف يسجّل ويوافق بنفسهWe receive no employee rosters. Every employee registers and consents directly
  • لوحة تحكم خاصة للموارد البشرية. التقارير سرّية، وتقرير كل موظف بموافقته، وما يدخل عليها غيرهمA private dashboard for HR. Reports are confidential, each employee’s report needs their consent, and no one else can open it
  • فريقنا يطوّر المنصة ويشغّلها بنفسه. بيانات التدريب ما نبيعها، ولا نعطيها لأحد يستخدمها لنفسهOur own team builds and runs the platform. Training data is never sold, or given to anyone for their own use
  • لوحات التكريم اختيارية دايماً. ما يظهر فيها إلا اللي وافق بنفسهLeaderboards are always opt-in. Only employees who consent ever appear

مبني على نظام حماية البيانات الشخصية اللي تشرف عليه سداياBuilt to the Personal Data Protection Law that SDAIA oversees

  • موافقة صريحة قبل أي بيانات صحيةExplicit consent before any health data
  • تنزيل البيانات وحذف الحساب من التطبيقData download and account deletion in the app
  • نسخ احتياطية مشفّرةEncrypted backups
  • حذف تلقائي لما تخلص مدة الحفظAutomatic deletion when retention ends
مسجّلين في السجل الوطني لحماية البيانات الشخصية لدى سدايا · رقم 3260009870Registered with SDAIA’s National Register for Personal Data Protection · No. 3260009870
الأمن السيبرانيCybersecurity

قسم التقنية عندكم راح يسأل. ودي إجاباتنا.Your IT team will ask. Here are our answers.

كل بند هنا شغّال على السيرفر اليوم، ونقدر نمشي عليه مع فريقكم التقني بند بند.Every item here runs on our server today, and we can walk your technical team through each one.

  • TLS 1.3TLS 1.3كل اتصال مشفّرEvery connection encryptedبين جوال الموظف والسيرفر، والبروتوكولات القديمة مرفوضة.Between the employee’s phone and the server, and older protocols are refused.
  • شبكة خاصةPrivate networkقاعدة البيانات معزولةThe database is isolatedما توصلها الإنترنت، والاتصال بها مشفّر.Not reachable from the internet, and its connection is encrypted.
  • كل ليلةEvery nightنسخة احتياطية مشفّرةAn encrypted backupفي أكثر من مكان، والاسترجاع مجرَّب فعلياً.Kept in more than one place, and the restore is tested.
  • 00كلمات مرور تتسرّبpasswords to leakالدخول برمز لمرة وحدة يوصل الموظف، على 3 أجهزة بالكثير.Sign-in is a one-time code sent to the employee, on 3 devices at most.
  • كل 5 دقايقEvery 5 minمراقبة تلقائيةAutomatic monitoringالتطبيق ينفحص على مدار الساعة، وتحديثات الأمان تنزل تلقائياً.The app is checked around the clock, and security updates install by themselves.
  • مفاتيح فقطKeys onlyدخول الإدارة مقفّلAdmin access locked downبمفاتيح مشفّرة بدون كلمات مرور، وجدار ناري، والمحاولات المتكررة تنحظر تلقائياً.Cryptographic keys with no passwords, a firewall, and repeated attempts are blocked automatically.
صور الوجبات وأوراق InBody تنقرأ وتنحذف، ما نحفظ إلا الأرقامMeal photos and InBody sheets are read and deleted, only the numbers stay البيانات الصحية في مخزن مستقل بصلاحيات خاصةHealth data sits in its own store with its own access عندكم استبيان أمني للمورّدين؟ نعبّيه لكم.Have a vendor security questionnaire? We’ll fill it in.
المقارنةHow we compare

قارنوا بنفسكم.Compare for yourselves.

1%
BetterMeBetterMe
Nike Training ClubNike Training Club
FreeleticsFreeletics
FitbodFitbod
MyFitnessPalMyFitnessPal
برامج لكل مستوى، بالبيت وبالناديPrograms for every level, home and gym
بديل أسهل للتمرين، بالفيديوAn easier alternative, on video
تدريب على الدورة الشهريةTraining on the menstrual cycle
خطة أكل بوصفاتA meal plan with recipes
أكل سعودي وعربيSaudi and Arab dishes
على ميزانية الأكلBuilt to a food budget
بالعربي، وباللهجةIn Arabic, in dialect
برنامج رمضانA Ramadan program
تقارير للموارد البشريةReports for HR
تحدي بين الإداراتChallenges between departments
التطبيق بهوية شركتكمThe app in your company's branding

جزئيPartly

الفرقThe difference

إيش يتغير عندكم.What changes for you.

بدونهاWithout it
  • اشتراكات مدفوعة، ومحد يعرف مين استخدمهاMemberships paid, and nobody knows who used them
  • الإدارة تسأل عن النتيجة، وما في جوابLeadership asks for results, and there is no answer
  • مبادرة ثانية تنتسى من الشهر الثانيOne more initiative forgotten by month two
معاهاWith it
  • موظفيكم يتحركوا من أول أسبوعYour people moving from week one
  • تقرير على مكتب الإدارة كل أسبوعA report on leadership’s desk every week
  • مبادرة تشيل اسم شركتكمAn initiative that carries your company’s name

مبادرة باسمكم، موظفيكم يشاركوا فيها، أرقامها توصل الإدارة كل أسبوع، وبدون شغل عليكم.An initiative under your name that your people join, with numbers for leadership every week and no work on your desk.

الطريقThe path

من تجربة صغيرة إلى شراكة كاملة.From a small pilot to a full partnership.

1

قبل رمضان: تجربة في إدارة مختارةBefore Ramadan: a pilot in one chosen department

تشوفوا التفعيل والاستمرار بأرقام حقيقية من موظفيكم، قبل أي قرار أكبر.You see activation and retention in real numbers from your own employees, before any bigger decision.

2

في رمضان: الشركة كلها في التحديIn Ramadan: the whole company in the challenge

الإدارات تتنافس طول الشهر، بفاتورة وحدة وباقات حسب عدد الموظفين.Departments compete all month, one invoice, tiers by headcount.

3

بعد رمضان: الاتفاقية السنويةAfter Ramadan: the annual agreement

اشتراكات الموظفين بسعر الشركات، وشراكة متكاملة في الصحة والعافية.Employee memberships at the corporate rate and a full health and wellness partnership.

رسوم المرحلة الأولى تنخصم من قيمة الاتفاقية السنوية.Phase-one fees are credited toward the annual agreement.

مثال توضيحيIllustrative
ترتيب الإداراتDepartment standings
1إدارة أDept A
2إدارة بDept B
3إدارة جDept C
4إدارة دDept D
أسئلة الموارد البشريةHR questions

أسئلة توصلنا من فرق الموارد البشرية.Questions we get from HR teams.

نحتاج قسم التقنية عشان نشغّل التطبيق؟Do we need IT to run the app?
لا. التطبيق ينفتح من المتصفح ويتثبّت على الشاشة الرئيسية، بدون متاجر تطبيقات، وبدون أي تثبيت على أجهزة الشركة.No. The app opens from the browser and installs to the home screen, no app stores, nothing installed on company devices.
راح تطلبوا بيانات موظفينا؟Will you ask for our employee data?
لا. فقط قائمة الإدارات وعدد الأكواد المطلوبة، وكل موظف يسجّل ويوافق بنفسه.No. Only the list of departments and the number of codes needed, and every employee registers and consents directly.
يناسب اللي عمره ما اتمرّن؟Does it suit someone who has never trained?
إيوة. في مستوى للمبتدئين، وبرامج للبيت، ولكل تمرين بديل أسهل مشروح بالفيديو.Yes. There is a beginner level, programs done at home, and an easier alternative on video for every exercise.
وبخصوص الموظفات؟What about female employees?
البرنامج يتكيّف مع حالة الموظفة والدورة الشهرية لو الموظفة اختارت كدا، والبيانات دي ما تظهر في أي تقرير يوصل للشركة.The program adapts to her condition and to the menstrual cycle if an employee opts in, and that data never appears in any report the company sees.
متى نقدر نبدأ؟When can we start?
الآن!Now!
الظهور في لوحة المتصدرين إلزامي؟Is appearing on the leaderboard mandatory?
لا، اختياري دايماً، وما يظهر فيها إلا اللي وافق بنفسه.No. It is always opt-in, and only employees who consent ever appear.
الخطوة الجايةNext step

نبدأ بتجربة في إدارة وحدة، ولا بتحدي رمضان؟Start with a pilot in one department, or with the Ramadan Challenge?

مبادرة باسمكم، موظفيكم يشاركوا فيها، أرقامها توصل الإدارة كل أسبوع، وبدون شغل عليكم.An initiative under your name that your people join, with numbers for leadership every week and no work on your desk.

راسلونا بالإيميل أو على واتساب، ونحدد مع بعض مكالمة ثلاثين دقيقة نتعرّف فيها على شركتكم ونختار أنسب نقطة بداية. وبعدها يوصلكم عرض مكتوب واتفاقية التجربة خلال يومين عمل.Email us or message us on WhatsApp, and we will set up a thirty-minute call to get to know your company and choose the right starting point together. A written offer and the pilot agreement reach you within two working days.

30 دقيقة، في موعد تختاروه30 minutes, at a time you chooseاحجزوا مكالمةBook a call راسلونا بالإيميلEmail us1@1percent.community واتساب أو اتصال على الجوالWhatsApp or call+966 54 511 8822
مكالمة 30 دقيقة30-min call ←→ عرض واتفاقيةOffer + agreement ←→ الأكواد ومواد الإطلاقCodes + launch kit ←→ الإطلاقLaunch
عُدي راجح · برامج تدريب 1%Odai Rajeh · 1% Training Programs
training.1percent.community
1%